1.What's new
Tangoについて
タンゴは、アルゼンチンのブエノスアイレスが発祥の地で、別名、コンティネンタルタンゴとも呼びます。
ダンスのジャンルでいうと、社交ダンスのタンゴとアルゼンチンタンゴとは別の踊りになります。
スタッカートの効いた音楽に合わせて、シャープなステップを用います。
参考Youtube動画
Walkの基本
ウォークの練習【スタンダード編】 |
【社交ダンス基礎】後退ウォーク徹底解説 by シャドーMANIA！ Vol.37 |
社交ダンス】ここしかない！！。。。足を抜くタイミングを知っていますか。。。！？ |
2.トークA中級
トークA中級（stage1）
1.Walk(SS) LR L1/8(1/8+0)
1Sの左足（HeelのOutsideから着地し、親指側に抜ける）はCBMPに前進する。左に1/8回転する。
2Sの右足（HeelのInsideから着地し、小指側に抜ける）は右サイドリードで前進する。
2Sの右足（HeelのInsideから着地し、小指側に抜ける）は右サイドリードで前進する。
2.Fallaway Reverse & Slip Pivot(QQQQ) LRLR L7/8(0+3/8+1/8+1/8+1/4)
男性は3Qの左足を右足体重でフォーラウェイに後退し、4Qの右足でスリップ・バックしながら1/4右回転（ピボット）する。
3.Syncopated Basic Reverse Turn(QQSQQS or QQ&QQS) LRLRLR L6/8(0+1/4+1/8+0+3/8+0)
1Qの左足を出す時は腰を開く。3Qの左足は右足前にクロスし、4Qの右足でスリップ・バックしながら回転（ピボット）する。
4.Contra Check(SQQ) LRL 回転なし
1Sで上半身を左に回転させながら中間バランスで左足を前に伸ばしボールで着地する。右膝を左膝の後ろにハメ込むようにする。
2Qで体重を右足に戻し、3Qで上半身を右に回転させながら左足をポイントし左膝を内側に向け、PP状態になる。
2Qで体重を右足に戻し、3Qで上半身を右に回転させながら左足をポイントし左膝を内側に向け、PP状態になる。
5.The Chase(SQQQQS) LRLRLR R6/8(0+0+1/8+1/8+1/8+3/8)
2歩目でCBMPにアクロスして右足を出し、3歩目でCBMPを解く(1/8右回転)。4歩目もCBMPにアクロスして右足を出す(1/8右回転)。
5歩目の左足はCBMPに後退し(1/8右回転)、6歩目は右足体重で3/8右回転しPPの形になる。
5歩目の左足はCBMPに後退し(1/8右回転)、6歩目は右足体重で3/8右回転しPPの形になる。
6.Natural Promenade Turn(SQQS) LRLR
クローズド・プロムナードにナチュラル・スピン・ターンを組み合わせたようなフィガーである。
2-3で3/8右回転を行い、3-4で3/8右回転を行う。4歩目では、The Chaseの6歩目のように右足体重で3/8右回転しPPの形になる。
7.Closed Promenade(SQQS) LRLR
通常の正対したポジションからPP（プロムナード・ポジション）に変化するので、ホールドとコンタクトに注意する。.
8.Walk(SS) LR
第1歩目の左足（HeelのOutsideから着地し、親指側に抜ける）はCBMPに前進する。
第2歩目の右足（HeelのInsideから着地し、小指側に抜ける）は右サイドリードで前進する。
第2歩目の右足（HeelのInsideから着地し、小指側に抜ける）は右サイドリードで前進する。
9.Pogressive Side Step Reverse Turn(QQS SQQ (SQQS)) LRL RLRL (LRLR)
左カーブのプログレッシブ・サイド・ステップにロック・ターン、バック・コルテと言う組み合わせである。
10.Rock Back on Right Foot(QQS) LRLR
- 前の踊りの「Rock Back on Left Foot」に続いて踊る。
- 1Qで右足を下げ、2Qで体重を左足に乗せ、3Sで右足を少し下げる。
11.Back Corte(SQQS) LRLR
.
12.Four Step(QQQQ) LRLR
.
13.Closed Promenade(SQQS)
.
14.Walk(SS) LR
第1歩目の左足（HeelのOutsideから着地し、親指側に抜ける）はCBMPに前進する。
第2歩目の右足（HeelのInsideから着地し、小指側に抜ける）は右サイドリードで前進する。
第2歩目の右足（HeelのInsideから着地し、小指側に抜ける）は右サイドリードで前進する。
15.Progressive Link(QQ) LR
1Qで左足をヒールから出し、右足を爪先でポイントする。2Qで左足は爪先で立ち左膝を内側に向け、右足をヒールに体重を乗せる。
16.Neck Link(&S)
.
17.Back Open Promenade(SQQS) LRLR
.
18.Reverse Outside Swivel(QQ SQQ) LR LRL
「Open Reverse Turn」の2歩(QQ)を踊った後、「Outside Swivel（SQQ）」を踊る。
最初の2歩(QQ)で左に1/2回転し、次の2歩（SQQ）で左に1/8回転する。
19.Brush Tap(QQ&S) LR_L
1Qでは、左足をCBMPに前進し（壁斜め）1Q～2Qの間で左へ1/8回転する。
トークA中級(Stage2)
1.Walk(SS): LR
1Sの左足（HeelのOutsideから着地し、親指側に抜ける）はCBMPに前進する。
2Sの右足（HeelのInsideから着地し、小指側に抜ける）は右サイドリードで前進する。
2Sの右足（HeelのInsideから着地し、小指側に抜ける）は右サイドリードで前進する。
2.Five Step(QQQQS): LRLRL
.
3.Neck Link(&S): LR
.
4.Twist(SQQQQS): LRLRLR
.
5.Fallaway Reverse & Slip Pivot(QQQQ): LRLR
男性は第3歩目の左足をフォーラウェイに後退し、第4歩目の右足でスリップ・バックしながら回転（ピボット）する。
6.Benny's Turn Overway(QQ& QQ& QQ& QQ&): LRL RLR LRL RLR
第1歩目の左足を出す時は腰を開く。第3歩目の左足は右足前にクロスし、第4歩目の右足でスリップ・バックしながら回転（ピボット）する。
第5歩目の左足を出す時は腰を開き、第6歩目の右足を左足に揃えてシャッセする。
第5歩目の左足を出す時は腰を開き、第6歩目の右足を左足に揃えてシャッセする。
7.Oversway(SSS) L__
左足に体重を乗せたまま、上半身を左→右→左に傾ける。
8.Lunge & PP(SQQ S&S) L__ RLR
Lunge & PP（男性）
- 右足に体重を乗せ、左足をポイントする。右足を左に出してシャッセを行いPP状態になる。
9.Promenade Link(SQQ): LR_
.
10.Four Step(QQQQ): LRLR
.
11.Walk(SS): LR
第1歩目の左足はCBMPに前進し、第2歩目の右足は右サイドリードで前進する。
12.Fallaway Reverse & Slip Pivot(QQQQ): LRLR
男性は第３歩目の左足をフォーラウェイに後退し、第４歩目の右足でスリップ・バックしながら回転（ピボット）する。
13.Whisk(QQS): LRL
.
14.戻すX Line(QQ SSS)
.
15.左足ポイント PP(&S &S)
.
16.Promenade Link(SQQ): LR
.
17.Progressive Link(QQ): LR
.
18.The Chase(SQQQQ Q&Q): LRLRL RLR
.
19.Progressive Link(QQ): LR
.
20.Closed Promenade(SQQS): LRLR
.
21.Progressive Link(QQ): LR
.
22.Back Open Promenade(SQQS): LRLR
.
23.Reverse Outside Swivel(QQ SQQ): LR LR_
「Open Reverse Turn」の2歩(QQ)を踊った後、「Outside Swivel（SQQ）」を踊る。
最初の2歩(QQ)で左に1/2回転し、次の2歩（SQQ）で左に1/8回転する。
24.Brush Tap(QQ&S) LR_L
1Qでは、左足をCBMPに前進し（壁斜め）1Q～2Qの間で左へ1/8回転する。
トークA中級(Stage3)
1.Walk(SS): LR
第1歩目の左足はCBMPに前進し、第2歩目の右足は右サイドリードで前進する。
2.Fallaway Reverse & Slip Pivot(QQQQ): LRLR
.
3.Oversway(QQSS): LRLR
もっとも古くから踊られているピクチャー・ポーズの一つであるが、色々なバリエーションがある。
4.Progressive Link(QQ): LR
.
5.Natural Promenade Turn(SQQS): LRLR
.
6.Rock Back on Left Foot(QQS QQS): LRL RLR
.
7.Five Step(QQQQS): LRLRL
.
8.The Chase(SQQQQS) LRLRLR
6Sでは、PPの形にならず、両足を揃える。
9.Pause(S) L
Contra Check(S)を行う。
3.トークA初級
工事中
1.Walk(SS)* LR
Walk（男性）
- 1S: 左足（HeelのOutsideから着地し、親指側に抜ける）はCBMPに前進する。
- 2S: 右足（HeelのInsideから着地し、小指側に抜ける）は右サイドリードで前進する。
2.Progressive Link(QQ)* LR
Progressive Link（男性）
- 1Q: 左足をヒールから出し、1Q&で右足を爪先でポイントする。
- 2Q: 右足のヒールに体重を乗せ、左足は爪先で立ち左膝を内側に向け、PPの状態になる。
3.Closed Promenade(SQQS)* LRLR
Closed Promenade（男性）
- 1S: LF to side in PP | Along LOD, pointing DW | H
- 2Q: RF forward and across in PP and CBMP | Along LOD, pointing DW | H
- 3Q: LF to side and slightly fwd | Pointing DW | IE of foot
- 4S: RF closes to LF slightly back | Facing DW | Whole foot
4.Back Corte(SQQS)* LRLR
Back Corte（男性）
- 1S: LF back, L side leading | Down new LOD | IE of BH
- 2Q: RF back in CBMP | BDC | BH | CBM
- 3Q: LF to side and slightly fwd | Pointing DW | IE of foot | 1/4 to L btwn 2-3
- 4S: RF closes to LF slightly back | Facing DW | WF
5.Walk(SS)* LR
6.Open Reverse Turn, Lady Outside(QQSQQS)* LRLR
Open Reverse Turn, Lady Outside（男性）
- 1Q: LF fwd in CBMP | DC | H | CBM
- 2Q: RF to side | BDW | BH | 3/8 to L |
- 3S: LF back in CBMP | Down LOD | BH
- 4Q: RF back | Down LOD | BH | CBM
- 5Q: LF to side and slightly fwd | Pointing DW | IE of foot | 3/8 to L
- 6S: RF closes to LF slightly back | Facing DW | WF
7.Progressive Link(QQ)* LR
8.Natural Promenade Turn(SQQS)* LRLR
Natural Promenade Turn（男性）
- 1S: LF to side in PP | Along LOD, pointing DW | H
- 2Q: RF forward in PP and CBMP | DW | H | turning R | CBM
- 3Q: LF to side and slightly back | Backing LOD | BHB | turning R
- 4S: RF fwd in CBMP, LF placed to side without weight in PP | DW of new LOD. End facing DW | H then IE of B of LF | total of 3/4 to R | CBM
9.Rock Back on Left Foot(QQS)* LRL
Rock Back on Left Foot（男性）
- 1Q: LF Back L side leading | Backing LOD | IE of BH
- 2Q: Transfer weight forward to RF in R side leading | Against LOD | H
- 3S: LF back small step L side leading | Down LOD | IE of BH
10.Closed Finish(QQS)* RLR
Closed Finish(男性):Closed Promenadeの「2-4」を踊る
- 1Q: Q: RF back and across in PP and CBMP | Along LOD, pointing DW | H
- 2Q: LF to side and slightly fwd | Pointing DW | IE of foot
- 3S: RF closes to LF slightly back | Facing DW | Whole foot
11.Five Step(QQQQS)* LRLRL
Five Step(男性)
- 1Q: LF fwd in CBMP | DW | H | 1/4 to L between step 1-2. | CBM
- 2Q: RF to sdie and slightly back | BDW against LOD | BH
- 3Q: LF back in CBMP | DW against LOD | BH
- 4Q: RF back and slightly rightwards | DW against LOD | B
- 5S: LF placed to side w/o weight in PP | Facing DW of new LOD | H of RF and IE of B of LF | Body turns to R
12.Natural Twist Turn(SQQ SQQ)* LRLR--
Natural Twist Turn(男性)
- 1S: LF to side in PP | Along LOD Pointing DW | H
- 2Q: RF fwd and across in PP and CBMP | Along LOD Pointing DW | H | CBM
- 3Q: LF to side | Backing DC | BH
- 4S: RF crosses behind LF | Backing LOD | B
- 5Q: Start to twist R allowing feet to uncross | Toward the alignment of 6 | Start on B of RF, H of LF
- 6Q: Feet almost closed weight on RF in PP | Facing DW | End on whole of RF, IE of B of LF
13.Closed Promenade(SQQS)* LRLR
14.Neck Link(&S)* --
15.Fallaway Promnade(SQQ SQQ QQ)* LRL RLR LR
Fallaway Promnade(男性)
- 1S: LF to side in PP | Along LOD, pointing DW | H | 1/4 to R between 1-4
- 2Q: RF forward and across in PP and CBMP | Along LOD, pointing DW | H | CBM
- 3Q: LF to side in PP | Backing almost DC | BH
- 4S: RF back in Fallaway R side leading | To centre backing DC | IE of BH | 1/8 to L between 4-5
- 5Q: LF back in CBMP and Fallaway | To center LF pointing to Wall | BH
- 6Q: RF closes to LF slightly back in PP | Facing wall | BH | Body completes turn
- 7Q: LF back in CBMP and Fallaway | To center LF pointing to Wall | BH
- 8Q: RFを横にポイントする
16.Same Foot Lunge(SS&S)* RL-R
Same Foot Lunge(男性)
- 1Q: RF forward（右足に体重を乗せる）
- 2Q: LF to side and slightly back（左足を伸ばし、上半身を1/8右回転する）
- 3&: RF closes to LF without weight（右足を左足に寄せるが体重は乗せない）
- 4S: RF diagonally forward to end to side and slightly forward, L leg remains extended to side without weight（右足に体重を乗せ、左足はポイント状態にする）
17.Outside Swivel(SQQ)* LR-
Outside Swivel(男性)
- 1S: LF back in CBMP, RF crosses in front of LF without weight. End in PP. | BH with pressure on B of RF | CBM
- 2Q: RF forward and across in PP and CBMP | Pointing DW | H
- 3Q: LF place to side small step without weight | Facing DW | IE of B | 1/8 to R
18.Contra Check(SQQ)* LR-
Contra Check(男性)
- 1S: LF fwd in CBMP slightly flexing the knees | DW pointing almost down LOD | B (Flat) | Body turns to L | CBM
- 2Q: Transfer weight back to RF | DC against LOD | BH | Body turns to R
- 3Q: LF placed to side w/o weight in PP | Facing DW | IE of B of LF
19.Sliding Spin Turn(SQQ)* LRL
Sliding Spin Turn(男性)
- 1S: 左足を滑らせながら後退し3/8右回転する
- 2Q: 右足をCBMPに前進する
- 3Q: 左足を横少し後ろへ置く。2-3で3/8右回転する。
20.Natural Twist Turn 4-6(SQQ)* R--
Twist Turn(男性)
- 1S: RF crosses behind LF | Backing LOD | B
- 2Q: Start to twist R allowing feet to uncross | Toward the alignment of 6 | Start on B of RF, H of LF
- 3Q: Feet almost closed weight on RF in PP | Facing DW | End on whole of RF, IE of B of LF
21.Neck Link(&S)* LR
22.Twist(SQQQQS)* LRLRLR
Twist(男性)
- 1S: 左足を前進
- 2Q: 右足を前進し右足に体重を乗せ、少し左に回転する。
- 3Q: 左足を前進して右足に寄せ左足に体重を乗せ、少し右に回転する。
- 4Q: 右足を前進する。
- 5Q: 左足を前進する。
- 6S: 右足を前進する。
23.Back Open Promenade(SQQS)* LRLR
Back Open Promenade(男性)
- 1S: LF to side in PP | Along LOD, pointing DW | H
- 2Q: RF forward and across in PP and CBMP | Along LOD, pointing DW | H | 1/4 to R between 2-3 | CBM
- 3Q: LF to side and slightly back | Backing DC | BH | 1/8 to R
- 4S: RF back | BDC| BH | Body turns to L
24.Natural Twist Turn2?(QQ QQQQ)* LR----
Twist Turn2(男性)
- 1Q: 左足を前進する。
- 2Q: 右足を左足の後にクロスする。
- 3-6Q: ゆっくりクロスされた足をほどく。女性は男性の右に回り込む。
25.X Line(SSS)
X Line(男性)
- 1
- 2
- 3
26.Over Sway 3-4(SS)
Over Sway(男性)
- 1Q: LF fwd in CBMP | DC | H | Almost 5/8 to L btwn 1-3 | CBM
- 2Q: RF to side and slightly back | BLOD | BH
- 3S: LF back and sideways | Down then along LOD, L toe pointing between wall and DW | IE of B
- 4S: Position held. L knee flexes | R toe pointing DW against LOD | H (LF) and IE of B of RF | Body turns more.
27.Flicker(QQ Q&Q)
Flicker(男性)
- 1Q: 右足首を左に振る
- 2Q: 右足首を右に振る
- 3Q: 右足を前進する
- 3&: 左足を右足後ろに付ける
- 4Q: 右足を前進する
28.Over Sway 3-4(SS)
29.左足ポイント PP(&S &S)
30.The Chase(SQQQQ Q&Q)* LRLRL RLR
31.Progressive Link(QQ)* LR
32.Five Step(QQQQS)* LRLRL
33.Neck Link(&S)* LR
34.Stalking Walks(SS SS SS)* L- R- L-
Stalking Walks(男性): PPから始める
- 1S: 左足を出す
- 2S: 右足を寄せる（体重なし）
- 3S: 右足を出す
- 4S: 左足を寄せる（体重なし）
- 5S: 左足を出す
- 6S: 右足を寄せる（体重なし）
35.Flicker(QQ Q&Q)* R- RLR
36.Over Sway(QQ SS) LR--
37.Chasse(Q&Q)* RLR
38.Back Whisk(S)* L
39.Progressive Link(QQ)* LR
40.Closed Promenade(SQQS)* LRLR
41.Conta Check(SQQ)* LRL
42.Over Sway(SS)
43.左足ポイント PP(&S &S)
44.Over Sway(SSS)
45.左足ポイント PP(&S &S)
46.Natural Promenade Turn(SQQS)
47.Five Step(QQQQS)
48.Neck Link(&S)
49.Natural Twist Turn 1-3(SQQ)
Natural Twist Turn 1-3(男性)
- 1S: LF to side in PP | Along LOD Pointing DW | H
- 2Q: RF fwd and across in PP and CBMP | Along LOD Pointing DW | H | CBM
- 3Q: LF to side | Backing DC | BH（左足を蹴る）
50.Over Sway 3-4(SS)
Over Sway 3-4(男性)
- 1Q: LF fwd in CBMP | DC | H | Almost 5/8 to L btwn 1-3 | CBM
- 2Q: RF to side and slightly back | BLOD | BH
- 3S: LF back and sideways | Down then along LOD, L toe pointing between wall and DW | IE of B
- 4S: Position held. L knee flexes | R toe pointing DW against LOD | H (LF) and IE of B of RF | Body turns more.
4.Youtubeダンス動画・足型
目次
- Open Finish(1)*
- Progressive Side Step(2)*
- Progressive Link(3)*
- Closed Promenade(4)*
- Rock Turn(5)*
- Open Reverse Turn, Lady Outside(6)*
- Back Corte(7)*
- Open Reverse Turn, Lady in Line(8)*
- Progressive Side Step Reverse Turn(9)*
- Open Promenade(10)*
- Rock Back on RF or LF(11)*
- Natural Twist Turn(12)*
- Natural Promenade Turn(13)*
- Promenade Link(14)*
- Four Step(15)*
- Back Open Promenade(16)*
- Reverse Outside Swivel(17)*
- Fallaway Promenade(18)*
- Four Step Change(19)*
- Brush Tap(20)*
- Fallaway Four Step(21)*
- Oversway(22)*
- Syncopated Basic Reverse Turn(23)*
- The Chase(24)**
- Fallaway Reverse and Slip Pivot(25)*
- Five Step(26)*
- Same Foot Lunge(27)
- Right Foot Lunge(28)
- Contra Check(29)
- Benny's Turn Overway(30)
- Outside Swivel(31)
- X Line(32)**
男性
Closed Promenade（男性）
- 1S: LF to side in PP | Along LOD, pointing DW | H
- 2Q: RF forward and across in PP and CBMP | Along LOD, pointing DW | H
- 3Q: LF to side and slightly fwd | Pointing DW | IE of foot
- 4S : RF closes to LF slightly back | Facing DW | Whole foot
Closed Promenade（女性）
- 1S: RF to side in PP | Along LOD, pointing DC | H
- 2Q: LF forward and across in PP and CBMP | Along LOD, pointing DC | H | CBM
- 3Q: RF to side and slightly back | Backing DW | IE of BH | 1/4 turn to L between 2-3
- 4S: LF closes to RF slightly fwd | Backing DW | Whole foot
Rock Turn（男性）
- 1S: RF fwd | DW | H | slight CBM
- 2Q: LF to side and slightly back | BC | IE of BH | --
- 3Q: Transfer weight to RF, R side leading | DW against LOD | IE of BH | 1/4 to R between 1-3
- 4S: LF back, small step, L side leading | BDC | IE of BH
- 5Q: RF back in CBMP | Wall | BH | No turn | CBM
- 6Q: Q: LF to side and slightly fwd | Pointing DW | IE of foot | 1/4 to L between 4-6
- 7S: RF closes to LF slightly back | FDW | WF
Open Reverse Turn, Lady outside（男性）
- 1Q: LF fwd in CBMP | DC | H | CBM
- 2Q: RF to side | BDW | BH | 3/8 to L |
- 3S: LF back in CBMP | Down LOD | BH
- 4Q: RF back | Down LOD | BH | CBM
- 5Q: LF to side and slightly fwd | Pointing DW | IE of foot | 3/8 to L
- 6S: RF closes to LF slightly back | Facing DW | WF
Back Corte（男性）
- 1S: LF back, L side leading | Down new LOD | IE of BH
- 2Q: RF back in CBMP | BDC | BH | CBM
- 3Q: LF to side and slightly fwd | Pointing DW | IE of foot | 1/4 to L btwn 2-3
- 4S: RF closes to LF slightly back | Facing DW | WF
Open Reverse Turn Lady in Line（男性）
- 1Q: LF fwd in CBMP | DC | H | CBM
- 2Q: RF to side and slightly back | Backing LOD | BH | 3/8 to L |
- 3S: LF back L side leading | Down LOD | IE of BH |
- 4Q: RF back in CBMP | DC | BH | 1/8 to L | CBM
- 5Q: LF to side and slightly back | Pointing DW | IE of foot | 1/4 to L
- 6S: RF closes to LF slightly back | Facing DW | Whole Foot
Progressive Side Step Reverse Turn（一般）
- 通常は、「Progressive Side Step(QQS)」+「Rock Turn(SQQ): 左足のロック」+「Back Corte(SQQS)」である。
- 「Progressive Side Step(QQS)」+「Rock Turn(SQQ: 左足のロック)」+「Rock Turn(QQS: 右足のロック)」+「Back Corte(SQQS)」もある。
Progressive Side Step Reverse Turn（男性）
- 1Q: LF fwd in CBMP | DC | H | CBM
- 2Q: RF to side and slightly back | FDC against LOD | IE of foot | 1/4 to L |
- 3S: LF fwd in CBMP | Almost against LOD | H | 1/8 to L | CBM
- 4S: RF fwd R side leading | Against LOD | H
- 5Q: Transfer weight back to LF, L side leading | BLOD | IE of BH |
- 6Q: Transfer weight fwd to RF, R side leading | BLOD | H |
- 7S: LF back small step L side leading | Down LOD | IE of BH |
- 8Q: RF back in CBMP | DC | BH | 1/8 to L | CBM
- 9Q: LF to side and slightly fwd | Pointing DW | IE of foot | 1/4 to L
- 10S: RF closes to LF slightly back | Facing DW | Whole Foot
Progressive Side Step Reverse Turn（女性）
- 1Q: RF back in CBMP | BDC | BH | CBM
- 2Q: LF to side and slightly fwd |BDC against LOD | IE of foot| 1/4 to L
- 3S: RF back in CBMP | Almost backing against LOD | BH | 1/8 to L | CBM
- 4S: LF back L side leading | Backing against LOD | IE of BH
- 5Q: Transfer weight fwd to RF R side leading | Down LOD | H |
- 6Q: Transfer weight back to LF L side leading | LOD | IE of BH
- 7S: RF fwd small step R side leading | Down LOD | H
- 8Q: LF fwd in CBMP | DC | H | 1/8 to L | CBM
- 9Q: RF to side and slightly back | Backing DW | IE of BH | 1/4 to L
- 10S: LF closes to RF slightly fwd | Backing DW | Whole foot
Open Promenade（男性）
- 1S: LF to side in PP | Along LOD, pointing DW | H
- 2Q: RF forward and across in PP and CBMP | Along LOD, pointing DW | H
- 3Q: LF to side and slightly fwd | Pointing DW | IE of foot
- 4S: RF fwd in CBMP, OP | Between Wall and DW | H
Open Promenade（女性）
- 1S: RF to side in PP | Along LOD, pointing DC | H
- 2Q: LF forward and across in PP and CBMP | Along LOD, pointing DC | H | CBM
- 3Q: RF to side and slightly back | Backing DW | IE of BH | 1/4 turn to L between 2-3
- 4S: LF back in CBMP | Between Wall and DW | Ball
Rock Back on RF（男性）→「Back Corte」「LF Rock」に続く
- 1Q: RF back in CBMP | Back LOD | BH
- 2Q: Transfer weight forward to LF in CBMP | Against LOD | H
- 3S: RF back small step CBMP | Down LOD | BH
Rock Back on LF（男性）→「Open Finish」「Closed Finish」「RF Rock」に続く
- 1Q: LF Back L side leading | Backing LOD | IE of BH
- 2Q: Transfer weight forward to RF in R side leading | Against LOD | H
- 3S: LF back small step L side leading | Down LOD | IE of BH
Natural Twist Turn（男性）
- 1S: LF to side in PP | Along LOD Pointing DW | H
- 2Q: RF fwd and across in PP and CBMP | Along LOD Pointing DW | H | CBM
- 3Q: LF to side | Backing DC | BH
- 4S: RF crosses behind LF | Backing LOD | B
- 5Q: Start to twist R allowing feet to uncross | Toward the alignment of 6 | Start on B of RF, H of LF
- 6Q: Feet almost closed weight on RF in PP | Facing DW | End on whole of RF, IE of B of LF
Natural Promenade Turn（一般）
- 「The Chase」に似ているが、3Q（左足）目で、一気に3/8右回転する。
Natural Promenade Turn（男性）
- 1S: LF to side in PP | Along LOD, pointing DW | H
- 2Q: RF forward in PP and CBMP | DW | H | turning R | CBM
- 3Q: LF to side and slightly back | Backing LOD | BHB | turning R
- Don't pull lady to your lady, instead Man should switch lane.
- Stepping back slightly side to leave room for lady to step in between, fully commit the weight so the foot doesn't slip when moving into the 4th step.
- 4S: RF fwd in CBMP, LF placed to side without weight in PP | DW of new LOD. End facing DW | H then IE of B of LF | total of 3/4 to R | CBM
- Should be strong forward step, as Man is on outside of turn, inside R knee should track the inside of Lady's R knee.
- Do not take elbow behind body.
Promenade Link（男性）
- 1S: LF to side in PP | Along LOD, pointing DW | H
- 2Q: RF forward and across in PP and CBMP | Along LOD, pointing DW | HB (foot flat) | CBM
- 3Q: LF place to side small step without weight | Facing Wall | IE of B | 1/8 to R
Four Step（男性）
- 1Q: LF fwd in CBMP | To Wall | H | 1/8 to L between 1-2 | CBM
- 2Q: RF to side and slightly back | Backing DC against LOD | BH
- 3Q: LF back in CBMP | Backing DC against LOD | BH
- 4Q: RF closes to LF slightly back in PP | Facing DW | BH
概要
- PPから開始し、男性は、女性をインラインにして後退する。
- 後続フィガーは左足前進からのものならほとんどが可能である。
男性
- S: LF to side in PP | Along LOD, pointing DW | H
- Line up blocks of weight, slight flexed knee, additional flexing knee to move forward, moving weight across the feet.
- Q: RF forward and across in PP and CBMP | Along LOD, pointing DW | H | 1/4 to R between 2-3 | CBM
- Q: LF to side and slightly back | Backing DC | BH | 1/8 to R
- Man rolling tummy area turning to side and slight back. Man create the turning in this figure.
- S: RF back | BDC| BH | Body turns to L
- Maintain consistent posture. Tail bone 90 degrees to floor.
一般
- 「Open Reverse Turn」の2歩(QQ)を踊った後、「Outside Swivel（SQQ）」を踊る。
男性
- Q: LF fwd in CBMP | DC | H | 1/2 to L between 1-3 | CBM
- Man is on the outside of turn, use strong CBM (range of motion). Keep head and body weight to left.
- Q: RF to side | Backing DW | BH
- S: LF back in CBMP, RF crosses in front of LF without weight. End in PP. | DC end facing DW against LOD | BH with pressure on B of RF | 1/8 to L between 3-4
- Pull right hip back slightly to allow Lady to do CBMP. Keep head and body weight diagonally left. Don't fall backward. Right foot will move leftwards (RF on outside edge of foot, pointing the foot, articulate the ankle.)
- Q: RF forward and across in PP and CBMP | Pointing to wall | H
- Q: LF place to side small step without weight | Facing wall | IE of B
Fallaway Promenade（男性）
- 1S: LF to side in PP | Along LOD, pointing DW | H | 1/4 to R between 1-4
- 2Q: RF forward and across in PP and CBMP | Along LOD, pointing DW | H | CBM
- 3Q: LF to side in PP | Backing almost DC | BH
- 4S: RF back in Fallaway R side leading | To centre backing DC | IE of BH | 1/8 to L between 4-5
- 5Q: LF back in CBMP and Fallaway | To center LF pointing to Wall | BH
- 6Q: RF closes to LF slightly back in PP | Facing wall | BH | Body completes turn
Four Step Change（男性）
- 1Q: LF fwd in CBMP | DW | H | 1/4 to L between 1-2 | CBM
- 2Q: RF to side and slightly back | Facing DC | BH
- 3Q (&): LF closes to RF | Facing DC | Whole Foot
- 4Q (S): RF back very small step | BDW against LOD | BH
Brush Tap（男性）
- 1Q: LF fwd in CBMP | DW | H | 1/8 to L between 1-2 | CBM
- 2Q: RF to side | Facing LOD | BH
- 3&: LF brushes to RF without weight | Facing LOD | Foot slightly off the floor
- 4S: LF placed to side small step without weight | Facing LOD | IE of B
Fallaway Four Step（男性）
- 1Q: LF fwd in CBMP | Down LOD | H | 1/8 to L between 1-2 | CBM
- 2Q: RF to side and slightly back in Fallaway | To wall backing DW against LOD | BH
- 3Q: LF back in CBMP and Fallaway | To wall backing DW against LOD | BH
- 4Q: RF closes to LF slightly back in PP | Facing DW of new LOD | BH
Oversway（男性）
- 1Q: LF fwd in CBMP | DC | H | Almost 5/8 to L btwn 1-3 | CBM
- 2Q: RF to side and slightly back | BLOD | BH
- 3S: LF back and sideways | Down then along LOD, L toe pointing between wall and DW | IE of B
- 4S: Position held. L knee flexes | R toe pointing DW against LOD | H (LF) and IE of B of RF | Body turns more.
Oversway（女性）
- 1Q: RF back in CBMP | DC | BH | 5/8 to L btwn 1-3 | CBM
- 2Q: L heel closes to R heel | L toe pointing down LOD | Whole Foot
- 3S: RF fwd and sideways | Down then along LOD. Ending backing wall | BH
- 4S: Position held. R knee flexes | L toe pointing DC against LOD | IE of B of LF | Body turns more.
Syncopated Basic Reverser Turn（概要）
- ウインナ・ワルツの「Basic Reverse Turn(QQSQQS)」を踏襲している踊りある。
- 「Syncopated Basic Reverse Turn」の場合は、「QQ&QQS」のタイミングで踊る。
Syncopated Basic Reverser Turn（男性）
- 1Q: LF fwd in CBMP | DC | H | CBM
- 2Q: RF to side and slightly back | BLOD | BH| 3/8 to L btwn 2-3
- 3S(&): LF crosses in front of RF | BLOD | Whole Foot
- 4Q: RF back | Down LOD | BH | CBM
- 5Q: LF to side and slightly fwd | Pointing DW | IE of foot | 3/8 to L btwn 5-6
- 6S: RF closes to LF slightly back | Facing DW | Whole foot
Syncopated Basic Reverser Turn（女性）
- 1Q: RF back in CBMP | BDC | BH | CBM
- 2Q: LF to side and slightly fwd | Pointing down LOD | Whole Foot | 3/8 to L between 2-3
- 3S(&): RF closes to LF slightly back | Facing LOD | Whole Foot
- 4Q: LF fwd | Down LOD | H | CBM
- 5Q: RF to side and slightly back | BDW | IE of BH | 3/8 to L between 5-6
- 6S: LF closes to RF slightly fwd | BDW | Whole Foot
Chase（概要）
- 男子は3歩目の後半で鋭く体を右へ回して女子の外側へ右足を前進させる。
- 男子は2歩目と4歩目でCBMPをかけ、次の3歩目と5歩目でCBMPを解く。3歩目、4歩目、5歩目では、それぞれ1/8右回転する。
- 男子の6歩目は、右足を左足に揃えて3/8右回転して、PPの形になる。
Chase（男性）
- 1S: LF to side in PP | Along LOD pointing DW | H
- 2Q: RF fwd and across in PP and CBMP | Along LOD pointing DW | H | 3/4 to R between steps 2-6 | CBM
- 3Q: LF to side and slightly fwd | Facing wall. | IE of BH
- 4Q: RF fwd in CBMP, OP | Almost against LOD | BH | CBM
- 5Q: LF back in CBMP | Almost DW | BH | | CBM
- 6S: RF to side, small step in PP | Facing DC | BH and IE of B of LF
Fallaway Reverse and Slip Pivot(男性）
- 1Q: LF fwd in CBMP | DC | H | CBM
- 2Q: RF back in Fallaway, R side leading | BDW, moving down LOD | IE of BH
- 3Q: LF back in CBMP and Fallaway | Down LOD | BH
- 4Q: RF back, LF held in CBMP | To center, toe turned in, end LOD or DW | BHB | CBM
- Total 7/8 or 3/4 turn to L
- 4Qは「Slip Pivot」になるので、2Qの右足を3Qの左足をこするようにSlipさせ、女性が立っている位置（右足）を避けるようにカーブしてPivotする。
Fallaway Reverse and Slip Pivot(女性）
- 1Q: RF back in CBMP | BDC | BH
- 2Q: LF back in Fallaway, L side leading | Backing DC, moving down LOD | IE of BH
- 3Q: RF back in CBMP and Fallaway (small step), LF held in CBMP | DC to end facing wall | B | CBM
- 4Q: LF fwd in CBMP, RF held in CBMP | To center, to end BLOD or BDW | BH | CBM
- Total 7/8 or 3/4 turn to L
Five Step（男性）
- 1Q: LF fwd in CBMP | DW | H | 1/4 to L between step 1-2. | CBM
- 2Q: RF to sdie and slightly back | BDW against LOD | BH
- 3Q: LF back in CBMP | DW against LOD | BH
- 4Q: RF back and slightly rightwards | DW against LOD | B
- 5S: LF placed to side w/o weight in PP | Facing DW of new LOD | H of RF and IE of B of LF | Body turns to R
Same Foot Lunge（男性）
- 1Q: RF forward（右足に体重を乗せる）
- 2Q: LF to side and slightly back（左足を伸ばし、上半身を1/8右回転する）
- 3&: RF closes to LF without weight（右足を左足に寄せるが体重は乗せない）
- 4S: RF diagonally forward to end to side and slightly forward, L leg remains extended to side without weight（右足に体重を乗せ、左足はポイント状態にする）
Contra Check（全体）
- 腿と腿の間に隙間が出来ないように男性は左足をCBMPに前進し、女性は右足をCBMPに後退する。
- 最後の3Qでは、PPの形になる。
Contra Check（男性）
- 1S: LF fwd in CBMP slightly flexing the knees | DW pointing almost down LOD | B (Flat) | Body turns to L | CBM
- 2Q: Transfer weight back to RF | DC against LOD | BH | Body turns to R
- 3Q: LF placed to side w/o weight in PP | Facing DW | IE of B of LF
Contra Check（女性）
- 1S: RF back in CBMP slightly flexing the knees | DW feet backing almost LOD | B | Body turns to L | CBM
- 2Q: Transfer weight fwd to LF | DC against LOD | BH | Body turns to R 1/4 to R btwn 2-3.
- 3Q: RF placed to side w/o weight in PP | Facing DC | B LF with foot flat and IE of B of RF
Benny's Turn Overway（一般）
Outside Swivel（一般）
- 1S: 男性は左足が下がり、女性は、右足でCBMPで前進し、右に1/4回転して男性の右から男性を見る形になる。
- 2Q: 男性は右足を前進し、女性は、左足でCBMPで前進し、元の位置に戻り、左に3/8回転する。
- 2Q: 男性は左足を右足に近づけ、女性は、右足を左足に近づける。
Outside Swivel（男性）
- 1S: LF back in CBMP, RF crosses in front of LF without weight. End in PP. | BH with pressure on B of RF | CBM
- 2Q: RF forward and across in PP and CBMP | Pointing DW | H
- 3Q: LF place to side small step without weight | Facing DW | IE of B | 1/8 to R
Outside Swivel（女性）
- 1S: RF fwd in CBMP, OP LF closes slightly back without weight. End in PP | HB (Foot flat) and IE of B of LF | Just over 1/4 to R on 1 | CBM
- 2Q: LF forward and across in PP and CBMP | DW Pointing down LOD | HB (Foot flat) | 3/8 to L between 2-3 | CBM
- 3Q: RF place to side small step without weight | Backing DW | IE of B
X Line（概要）
- 「X Line」は、ピクチャーステップの一つのようだが、最近は踊る人は少ないらしい。
- 「X Line」は、クローズドポジションとPPポジションの両ポジションから入ることができる。
- クローズドポジションからは、男子左足、女子右足を後ろにステップして形作る。